5 способов заставить ваш организм сжигать жир!
Одно лишь употребеление жиросжигателей не обязательно заставит ваш жир исчезнуть, а соблюдение этих пяти шагов будет оптимизировать хорошие эффекты от жиросжигателя !
В погоне за мышечной массой, правильное питание и интенсивные тренеровки являются наиболее важным оружием. Вы просто не можете пролить жира без тяжелой работы в тренажерном зале и кухне. Тем не менее, хороший сжигатель жира может увеличить воздействие этой тяжелой работы, давая вам дополнительные боеприпасы в войне против жира.
Рынок спортпита переполнен жиросжигателями, которые работают за счет увеличения метаболизма и термогенеза, повышая энергию, подавляя аппетит, или блокируя усвоение углеводов и поглощая жиры. Просто проглотить таблетку, однако, вы не получите лучший результат. Увеличить эффективность Вашего жиросжигателя и получить максимальный эффект помогут следующие пять шагов!
1. СДЕЛАТЬ МАКСИМУМ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Как и все в жизни, вы получите результат, если вы отдадитесь этому делу с головой, и на пути к вашей стройнности это не является исключением. Вы не можете просто принимать жиросжигатель и компенсировать этим плохое питание и отсутствие тренировок. Не существует волшебной таблетки.
Высококачественный сжигатель жира, однако, поможет сделать ваше путешествие к стройности легче. Многие продукты в линейке жиросжигателей предназначены не только для повышения сжигания жира, но также созданы, чтобы обуздать ваш аппетит и увеличить вашу энергию.
2. ПЕЙТЕ ВОДУ
Это очень важно!
С момента приема жиросжигателей и подъема вашего метаболизма, вы обнаружите, что вы потеете больше, когда их принимаете. Кроме того, стимуляторы, такие как кофеин, как правило, дают мочегонный эффект, так что вы можете начать посещать туалет чаще, чем обычно. Эти условия могут привести к состоянию дегидратации и замедлению обмена веществ.
Пить нужно ,по крайней мере, 3-4 литра воды в день. Это не только будет держать вас в норме, но также существенно увеличит метаболизм и поддержит потерю жира. Рекомендуется пить по крайней мере 1 чашку (250 мл) воды с каждой дозой жиросжигателя, чтобы обеспечить оптимальную абсорбцию и поддержку гидратации. Если вы тренируетесь в горячей среде и потеете в течение длительных периодов, возможно, потребуется удвоить потребление воды.
3. ВЫБЕРИТЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ
Существуют десятки продуктов на рынке, и выбрать правильный жиросжигаель для вас и ваших целей, не всегда легко. Тем не менее, существуют некоторые общие принципы, которые могут помочь. Жиросжигатели в целом делятся на две категории: на основе стимуляторов и без стимуляторов.
Жиросжигатели без стимуляторов идеально подходят для тех, кто чувствителен к таким компонентам, как кофеин, синефрин, тирамин и йохимбин (или йохимбе). В области легких жиросжигателей, ищут продукты содержащие экстракт зеленого чая (стандартизован как эпигаллокатехин галлат или ECGC) и ацетил-L-карнитина и аппетит подавляющие ингредиенты, такие как экстракт Caralluma Fimbriata, или фасоль обыкновенная (белая фасоль почки) и Cynara Scolymus (артишок) экстракт.
Жиросжигатели на основе стимулятора будут содержать комбинацию одного или более ингредиентов: кофеин, синефрина, тирамин и йохимбин. Эти ингредиенты способны увеличить энергию, подавить аппетит и увеличить высвобождению жира из жировых клеток (сожжение, как энергия). Вы также, вероятно, найдете ингредиенты, которые входят и в состав жиросжигателей без стимуляторов этом классе жиросжигателей.
Наш сайт sportenergy.com.ua рекомендует жиросжигатель под названием Black Spider 25 by Cloma Pharma.
Черный Паук - это просто потрясающая пищевая добавка среди всех существующих. С помощью мощных проверенных популярных ингредиентов они ускорят ваш метболизм и подавят аппетит. Cloma Pharma представляет один из самых мощных жиросжигателей на сегодняшний день. Черный Паук 25, или обычно известный как Черная Вдова, знаменитый флакон с черной вдовой на нем!. Если вы устали от попыток принимая добавку за добавкой, но не получая никакого эффекта, то Cloma Pharma Hard Core может быть как раз для вас. Cloma Pharma специализируется на производстве жесткого ядра, жесткого удара, жир тает просто на глазах!
Основу Black spider 25 ephedra Cloma Pharma составляют три активных компонента – экстракт эфедры, кофеин и аспирин, образующие жиросжигательный комплекс ЭКА. Для усиления эффекта добавлены экстракт гуараны, йохимбе, зеленого чая, женьшеня, корня имбиря, белой коры ивы, гарцинии Cambogia, теобромин, синефрин. Комплекс ЭКА является самым мощным стимулятором метаболических процессов и сильнейшим термогеником. С одной стороны, он усиливает жировой метаболизм, способствуя перестройки организма на снабжение энергией за счет процессов окисления жирных кислот. С другой – увеличивается температура тела, в условиях которой жир «горит» лучше.
Прочие компоненты Black spider 25 ephedra Cloma Pharma оказывают поддерживающие или усиливающие ЭКА функции. Например, гуарана обладает аналогичным кофеину действием, но не имеет столь выраженного пика активности, продолжая действие на протяжении нескольких часов. Экстракт зеленого чая также является известным метаболиком, женьшень – тоник, йохимбин – метаболик. Синефрин является аналогом эфедрина и оказывает сходное действие. Тем не менее, все эти вещества лишь усиливают, поддерживают и пролонгируют действие комплекса ЭКА, но не заменяют его.
Эфедра – кофеин – аспирин не только ускоряет метаболизм и повышает температуру тела, но и подавляет аппетит, препятствует отложению триглицеридов в жировые клетки. Подавление аппетита связано с действием эфедры (и усилено синефрином). Кофеин также влияет на жировой обмен, но несколько иначе: он стимулирует липолиз, т.е. процесс расщепления уже накопленных жировых отложений. Плюс – усиливается выработка адреналина, сильнейшего разрушителя жира.
Как принимать
Диетологи компании Cloma Pharma рекомендуют начать прием Black spider 25 ephedra с 1 капсулы в день - для того чтобы оценить индивидуальную переносимость препарата. Затем постепенно можно повышать дозировки до 2 капсул в день. Оптимальное время приема: 1 капсула вместе с завтраком и 1 капсула вместе с обедом. В дни тренировок рекомендуется принять одну из порций с тем приемом пищи, который предшествует тренировке. Во время приема препарата необходимо употреблять повышенное количество жидкости. Не употребляйте более 2 капсул в сутки и более 1 капсулы за 1 прием.
Заказать этот жиросжигатель вы можете оставив заявку на нашем сайте или позвонив по телефонам сайта sportenergy.com.ua
4. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СПАТЬ
Одним из наиболее существенных, но часто упускаемых из виду шагов на пути к идеальному телосложению, является адекватный сон. В самом деле, некоторые люди используют жиросжигатели, чтобы получить энергию для работы, потому что они постоянно в состоянии недосыпа. К сожалению, этот подход может привести к увеличению в крови кортизола и снижению тестостерона, которые будут значительно сдерживать вас с точки зрения увеличения мышц и потери жира. Сон необходим для восстановления и гормонального баланса. Вы наверняка слышали это раньше, потому что это так важно. Нужно спать как минимум 8 часов!
Если вы обнаружите, что ваш жиросжигатель препятствуют вашему сон, не употребляйте жиросжигатели на основе стимулятора после обеда. В частности, вы должны также ограничить любые другие источники стимуляторов до 6 вечера Если вы работаете по ночам, убедитесь, что предтренники не содержат коффеин и др. стимуляторы.
5. ПРАВИЛЬНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ПЕРЕД КАРДИО НАГРУЗКАМИ
Если вы хотите достичь хорошего эффекта, принимайте жиросжигатели, содержащие кофеин и экстракт зеленого чая сначала после пробуждения, и снова за 30 минут до вашей кардио нагрузки. Большинство людей связывают термогенные преимущества зеленого чая с его содержанием кофеина, но это не совсем правильно. Биохимически, зеленый чай и его эффекты обусловлены взаимодействием между его высоким содержанием катехинов в-полифенолов (ECGC) и кофеина, и их влияние на освобождение норадреналина (NE). Синергетическое действие этих соединений ингибирует расщепление NE.
Следуя этим 5 шагам вы сможете похудеть в кратчайшие сроки! А выбрать правильный жиросжигатель мы вам всегда поможем!
- Комментарии